青椒,千层豆腐皮,豆皮大蒜1瓣,炒青盐,千层白糖
做法
1、豆皮青椒选择的炒青秋天的薄皮椒,有红有绿,千层绿色的豆皮辣,红色的炒青甜~
青椒切成块。
2、千层豆腐皮切成三角形的豆皮块;大蒜切成片。
3、炒青油烧热后大蒜爆香,千层同时倒入青椒和豆腐皮,豆皮放入盐和少许糖。炒青
4、快炒,七八成熟起锅。
小诀窍
1、豆腐片吸油,大火快炒的过程中时时加一点水。水量以不烧糊为准,如果水量太多了辣椒成为煮熟的就不好吃了。
2、七八分熟才保证了营养
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萝卜是价格低的一种一般食物,普通百姓会把箩卜制成各种美食端上饭桌,实际上萝卜的营养成分比较丰富,例如带有丰富多彩的维他命a、维C,此外还带有胃蛋白酶抑止抗霉素,这种物质能够 具有防癌功效,因而今日为大